SAMINA睡眠システムを自分なりに再現してみた

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SAMINA睡眠システムを自分なりに再現してみた

快適な睡眠への第一歩

このブログで、SAMINA睡眠システムに付いて紹介しました記事があります。⇒「バイオハッカーが実践する睡眠改善法5つ

今回は、自然な睡眠面への適応というテーマで、SAMINA睡眠システムという商品を紹介したいと思います。SAMINA睡眠システムとは、オーストリアの会社が開発した、自然素材と科学的根拠に基づく睡眠システムです。このシステムは、以下の4つのコンポーネントからなります。

  • SAMINA脊椎サポートスラット:90枚の接着剤を使わない可動式のスラットからなり、二重に自由に吊り下げられています。これにより、体とベースの圧力が完全にバランスし、脊椎が支えられ、椎間板にかかる圧力が軽減されます。
  • SAMINA天然ゴムマットレス:100%持続可能なゴムラテックスから作られており、優れた反発性と高い点弾性を持ちます。これにより、体が圧力をかける部分だけが沈み込み、圧力がかからない部分は支えられます。マットレスはSAMINA脊椎サポートスラットの効果を強化し、筋肉をリラックスさせ、脊椎を整形外科的に正しい位置に保ちます。また、睡眠中の静脈と動脈の血液循環が制限されないようにします。
  • SAMINA Lokosana®アースパッド:人間は電気的な存在であり、周囲の環境と常に電圧を交換しています。しかし、自然なアースには私たちの生活習慣が邪魔をしています。昔は裸足で草原を歩いていましたが、今ではゴム製の靴底を履いて、コンピューターの前の敷物に座っています。しかし、体が地球の負に帯電した表面と接触し、自由電子を吸収することは、健康や幸福感、睡眠にとって重要です。Lokosana®アースパッドは、裸足で歩くのをやめたところから始まります。体のアース、体のアースの物理学を利用して、体の基本的な自然な生物電気的状態を回復し、深く、安らかで、健康的な睡眠を可能にします。
  • SAMINA羊毛布団:羊毛は温度調節、湿度調節、通気性、抗菌性、抗アレルギー性などの優れた特性を持っています。SAMINA羊毛布団は、オーガニックな羊毛とコットンを使用しており、睡眠中に体温を最適な範囲に保ち、汗を吸収し、乾燥させます。また、ダニやカビなどの睡眠の質を低下させる要因を防ぎます。

このシステムは、自然と科学の調和によって、睡眠の質を高め、健康を向上させることを目的としています。しかし、このシステムには、以下の2つの問題があります。

  • 高価である:このシステムは、高品質な自然素材と科学的な設計によって作られていますが、その分、価格も高くなっています。最低でも € 4,560.00(約 ¥582,000)からとなります。サイズやオプションによって価格は変わりますが、一般的なベッドや布団と比べると、かなり高額です。
  • 日本で販売されていない:このシステムは、オーストリアの会社が開発したもので、日本ではまだ販売されていません。オーストリアの公式サイトによると、日本にも近日中に販売店ができる予定だそうですが、現時点では、オンラインでの注文しかできません。しかし、オンラインでの注文では、送料や関税などがかかるかもしれませんし、返品や交換も難しいかもしれません。

そこで、私は、このシステムを自分なりに再現してみることにしました。廉価でも工夫して、SAMINA睡眠システムに近づけてみようという試みです。私が選んだ商品は、以下の3つです。

  • 「IKEA LUROY 00278724 ベッドベース ( すのこ ) 90x200cm」:木製のスラットがフレームに取り付けられたベッドベースで、スラットは、体重に応じて柔軟に動き、寝心地を向上させるという特徴があります。価格は、¥5,780です。
  • 「riraku-life(リラクリフェ) 大地と繋がるアーシング健康法用 アーシングコットンシーツ (スタンダード) (コード5m抵抗内蔵) (140×98cm)」:アーシングという健康法に基づいて作られたシーツで、コットンに銀糸を織り込んでおり、コードを使って地面に接続することで、アーシングの効果を得ることができるという特徴があります。価格は、¥6,680です。
  • 「アイリスプラザ 丸ごと洗える敷き布団 日本製 らくらく持ち運び 軽量3.1kg ヘタりにくい×程よい寝心地 厚み約9cm 抗菌防臭 防ダニ シングル ネイビー」:丸洗いできる敷き布団で、ポリエステルと綿を使用しており、軽くてふんわりとした寝心地が特徴です。また、抗菌防臭や防ダニなどの機能も備えています。価格は、¥3,569です。

SAMINA睡眠システムを自宅で再現!手軽で効果的な着眠改善アイテム

良質な睡眠は、日々の生活において非常に重要です。オーストリアのSAMINA睡眠システムは、その理想を実現するための高品質なシステムですが、その価格は多くの人にとって手が届かないものです。そこで、今回は、より手頃な価格でSAMINA睡眠システムの快適さを再現する方法をご紹介します。

1: IKEA LUROY 00278724 ベッドベース


このベッドベースは、体重に応じて柔軟に動く木製スラットが特徴です。これにより、体圧が均等に分散され、快適な睡眠をサポートします。

カスタマーレビュー要約

  • 評価: 購入者の約85%が星4つ以上の高評価。
  • 良い点:「スラットが適切に体圧を分散し、快適な睡眠を実現する」との評価が多数。
  • 気になる点:少数ですが、「組み立てが少し複雑」との意見も。
  • 私の評価:私はこれを購入しました。フレームの孤を描いた反りは背中を揉むような感じで、程よい凝りをほぐすような気持ちよさです。ベットがなくても板敷きの床や畳の上に敷いても使えます。簡単にたためて収納スペースを取らないので便利です。

製品2: riraku-life アーシングコットンシーツ


アーシング効果で、体を自然な状態に戻し、深い睡眠を促します。銀糸を織り込んだコットンシーツで、地面に接続することで、アーシングの効果を得られます。

カスタマーレビュー要約

  • 評価: 購入者の約90%が星5つの高評価。
  • 良い点:「睡眠の質が向上し、朝の目覚めが良くなった」との高評価が目立つ。
  • 気になる点:一部のレビューでは「シーツの質感が予想と異なる」との指摘がある。
  • 私の評価:レビューの高評価のとおりです。私の場合は背中の筋肉がピクピクする感じがあり、カラダの中から暖かくなります。凝った筋肉がほぐれていく感覚ですす。体に滞留した静電気が除電していくのでしょうか、不思議な感覚です。

3: アイリスプラザ 敷き布団


軽量で丸洗い可能なこの敷き布団は、快適な寝心地と衛生的な使用が可能です。抗菌防臭・防ダニ機能も備えています。

カスタマーレビュー要約

  • 評価: 購入者の約88%が星4つ以上を付けています。
  • 良い点:「軽量で丸洗い可能、快適な寝心地」と高く評価されています。
  • 気になる点:いくつかのレビューで「初めての使用時にわずかな匂いがある」とのコメントがあります。
  • 私の評価:丸洗いができるというのと、ヘタりにくいというのと値段がリーズナブルということで購入しました。イケアのあばら骨型のマットベースとアーシングコットンシーツの良さを発揮させてくれているので、満足しています。へたりにくいということですが、購入1ヶ月目の段階では問題ありません。

なぜこれらの製品か?

これらの製品は、SAMINA睡眠システムの高品質な快適性を、より手頃な価格で再現するために選びました。各製品は、睡眠中の身体を適切にサポートし、快適で健康的な睡眠を実現するための特性を持っています。

まとめ

良質な睡眠は、健康な生活のために欠かせない要素です。これらのアイテムを使って、お手頃価格で快適な睡眠環境を作り出しましょう。各製品のリンクはすべてもしもアフィリエイトを通じて簡単にアクセスできます。快適な睡眠を手に入れ、日々の生活の質を向上させましょう。

【参照サイト】
SAMINA睡眠システム:再生睡眠を最大化する4要素